УСЛУГИ

Невротерапия за деца и възрастни

Усети какво се случва, когато започнеш да тренираш ума си!

Функционално хранене

Да подберем храната, която работи за теб, не срещу теб!

Моят подход

Как нервната система, храненето и навиците влияят на ежедневното състояние на човека? В практиката това е очевидно: когато едно от тези неща е разстроено, се усеща навсякъде.

Как изглежда това в реалния живот

Хората, които идват при мен, обикновено споделят:

• постоянна умора, дори след сън

• напрежение и „претоварена глава“

• липса на фокус

• нестабилна енергия, в резултат на неправилно хранене

• усещане, че „не се усещат добре в тялото си“

Какво предлагам аз

Не работя с една причина.

Гледам как работи системата като цяло — изследвам мозъчната активност, оценявам хранителните и ежедневни навици.

Неврофийдбек

Чрез ЕЕГ и оценка на електрическата активност на мозъка, с помощта на видео-визуализация, обучаваме централната нервна система да функционира правилно. Задейства се условен рефлекс и постигаме траен резултат.

Хранене

Не като диета.

А като начин на влияние върху енергията, концентрацията и усещането за стабилност в тялото.

Навици

Малките ежедневни неща, които или поддържат напрежението, или започват да го намаляват.

Как започва процесът

Започваме от това, където проблемът е най-ясен в момента.

Не се опитваме да променим всичко наведнъж.

Гледаме къде е най-голямото напрежение и започваме оттам.

Какво да очаква човек

· започнеш да разпознаваш кога тялото ти е напрегнато и как това влияе на мисленето ти

· по-ясно разбираш защо се чувстваш уморен/а, дори когато си почивал/а

· забелязваш как храната влияе на енергията ти през деня (не само веднага след хранене, а и след това)

· по-малко колебания в енергията след хранене (резки спадове, „замъгляване“, нужда от нещо сладко)

· постепенно намаляване на вътрешното напрежение и „натоварена глава“

· по-равномерна енергия през деня, без резки спадове

· по-малко хаотични реакции към стрес и повече усещане за контрол

· по-спокойна и осъзната връзка с храната — без крайности и без чувство за вина

· по-ясно усещане кога наистина си гладен/а, кога си уморен/а и кога търсиш успокоение чрез храна

· по-добро усещане за тялото след хранене (лекота, стабилност, не тежест и умора)

И за финал...

Не става дума за сложна система.

А за това да започнеш да разбираш как реагираш — и да имаш инструменти да влияеш на това.